Posty

Wyświetlam posty z etykietą Bez laktozy

Czekoladowy pudding jaglany

Obraz
Odkąd pamiętam uwielbiam słodkie śniadania. To, które proponuję Wam dzisiaj, jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Składniki (na 3 porcje): - 1 torebka kaszy jaglanej - łyżka gorzkiego kakao - szklanka napoju migdałowego lub owsianego - łyżka miodu lub ksylitolu - 3 kostki gorzkiej czekolady - szczypta soli - spora szczypta cayenne - migdały do przybrania Przygotowanie: Kaszę ugotować na wolnym ogniu do miękkości. Delikatnie odcedzić, dodać napój roślinny i resztę składników i podgotować chwilę do rozpuszczenia czekolady. Odstawić na 5 minut do przestudzenia. Następnie zblendować na gładką masę. Wyłożyć do miseczek i posypać pokruszonymi migdałami. Taki pudding będzie doskonale smakował zarówno świeżo zrobiony, jak i na zimno, więc jeśli nie macie rano czasu, możecie go przygotować dzień wcześniej.